Pobierz BEZPŁATNY poradnik MOTORYCZNA DOMINACJA i zdominuj boisko w kolejnym sezonie!
Z e‑booka od razu wdrożysz sprawdzone treningi siły, szybkości i skoczności, dzięki którym zwiększysz moc, dynamikę i pewność siebie na boisku. Każdy plan występuje w wersji domowej i siłownianej, więc możesz trenować gdzie chcesz i w krótkim czasie zobaczysz realny progres w swoich wynikach.
Co znajdziesz w środku?
Przewodnik jak kompleksowo rozwijać swoją motorykę
Treningi z filmami instruktażowymi
Gotowy trening szybkości i skoczności z filmami
Gotowy trening siłowy do zrobienia na siłowni z filmami
Gotowy trening siłowy do zrobienia w warunkach domowych z filmami
Tygodniowy harmonogram treningów
Kim jestem?
Michał Naulewicz
Nazywam się Michał Naulewicz, przygotowaniem motorycznym w piłce nożnej zajmuje się od ponad 11 lat. Przez ten czas pracowałem z drużynami młodzieżowymi oraz seniorskimi na różnym poziomie. W pracy z zespołami osiągnąłem kilka mniejszy i większych sukcesów:
- Awans z 2 do 1 ligi z zespołem Polonii Warszawa
- Awans z 3 do 2 ligi z zespołem Polonii Warszawa
- Awans do wszystkich Centralnych Lig Juniorów z zespołami Escola Varsovia
- v-ce mistrzostwo Polski U15 z Escola Varsovia
W każdym miejscu i na każdym poziomie pracuje się zupełnie inaczej, ale wszędzie możemy dać z siebie maksa bez względu na warunki.
- Koordynator przygotowania motorycznego w Escola Varsovia 2017-2023
- Konsultant przygotowania motorycznego w Akademii Wisła Płock 2019-2022
- Trener przygotowania motorycznego pierwszej drużyny Polonii Warszawa 2021-2023
- Konsultant przygotowania motorycznego w klubach na poziomie m.in. III ligi, IV ligi
- Wykładowca kursów trenerskich UEFA
- Twórca szkoleń BETTER WAY – Przygotowanie Motoryczne
