Indywidualny trening siłowy -
W okresie przygotowawczym vs startowym
Dowiedz się na czym powinien skupiać się indywidualny trening siłowy!
GWARANTUJĘ, że dowiesz się:
- Na czym powinien skupiać się indywidualny trening siłowy w okresie przygotowawczym
- Na czym powinien skupiać się indywidualny trening siłowy w okresie startowym
- Jak analizować potrzeby zawodnika w prosty i bez kosztowy sposób
- Czemu każdy zawodnik powinien pracować indywidualnie przez cały rok (i to ciężko!!)
- Jak możesz sobie ułatwić rozpisywanie skutecznych, indywidualnych planów siłowych dla swoich piłkarzy
- Jakie elementy w treningu siłowym piłkarza gwarantują lepszą formę na boisku piłkarskim
- Bonus dla każdego uczestnika
Mega news, który pomoże Ci usprawnić działania treningowe i znacząco pomoże Ci w pracy indywidualnej z piłkarzami
KIM JESTEM?
Michał Kwietniewski
Treningiem motorycznym zajmuje się już ponad 10 lat. Miałem okazję pracować zarówno na poziomie profesjonalnym w piłce juniorskiej i seniorskiej (Akademia Legii Warszawa, Legia II Warszawa – III Liga Legia Warszawa – Ekstraklasa, FK Spartak Juramala – mistrz Łotwy, Pogoń Siedlce – II Liga) jak i na poziomie amatorskim (Victoria Sulejówek – IV Liga i akademia, SEMP Ursynów – akademia). Przez 4 lata pomagałem rozwijać się najzdolniejszej młodzieży w Polsce w ramach projektów Polskiego Związku Piłki Nożnej – Talent PRO, zgrupowania Akademii Młodych Orłów czy Reprezentacje Młodzieżowe U19 i U20. Od 3 lat prowadzę swoje studio treningowe pomagając indywidualnie zawodnikom osiągać coraz lepszą formę.
Pracuje na co dzień z zawodnikami z poziomu centralnego (Ekstraklasa, Fortuna 1 Liga, II liga), z niższych poziomów rozgrywkowych (IV/ III liga) oraz z ambitną młodzieżą.
Od wielu lat moim „konikiem” jest praca nad poprawą jakości poruszania wśród piłkarzy.
Osobiście uważam to za bardzo zaniedbany element szeroko rozumianego przygotowania motorycznego w piłce nożnej.