Popraw swoją szybkość, przyspieszenie i siłę dzięki wykorzystaniu prowlera i sanek w treningu.
Trening na siłowni często nie odzwierciedla tego jak porusza się piłkarz na boisku. Specyfika samego biegu, czyli jego acykliczność wiąże się z określonymi potrzebami treningowymi. Dodatkowo wielu piłkarzy „nie czuje” aby klasyczny trening siłowy miał rzeczywiście przełożenie na to, że może stać się szybszy.
Niekiedy zdarza się, że po treningu nóg zawodnicy narzekają na:
Pojawiają się zatem pytania:
Na podstawie doniesień naukowych oraz moich doświadczeń w pracy z piłkarzami – wypracowałem skuteczny schemat pracy w drużynie oraz indywidualnie z zawodnikami.
W ebooku przedstawiam sprawdzoną koncepcję poprawy siły, szybkości, przyspieszenia i dynamiki. Rozwiewam wątpliwości, obalam mity i przedstawiam zarówno plusy jak i minusy stosowania sanek i prowlerów. Wszystko ujęte w praktyczny schemat pracy wraz z przykładami planowania i implementowania tego w realne warunki treningowe.
eBook przeznaczony jest dla każdej osoby, której zależy na optymalnym rozwoju motorycznym pod kątem siły, szybkości i dynamiki poruszania:
10 letnie doświadczenie w zawodzie Trenera przygotowania motorycznego. Wiedzę budowałem poprzez uczestnictwo na licznych, renomowanych szkoleniach (Athlete’s Performance, EXOS, Elite Performance Institute, Body-Work, Setanta College, FMS i wiele innych).
Praktykę zawodową zdobywałem w w realnych warunkach „bojowych” na poziomie lokalnym, ogólnokrajowym, centralnym i międzynarodowym (m.in. Eliminacje Ligi Mistrzów, Młodzieżowa Liga Mistrzów, Mecze międzynarodowe, Poziom centralny w piłce seniorskiej). Szerokie spectrum doświadczenia zasadniczo wpłynęło na moje postrzeganie przygotowania motorycznego:
eBook przeprowadzi Cię po kolei przez tajniki wykorzystania znanego (ale jeszcze nie popularnego) sprzętu jakimi są sanki i prowlery. Na bazie badań naukowych i własnych doświadczeń obalam mity i pokazuję jak efektywnie wykorzystać ten niezwykle wszechstronny przyrząd w poprawie siły, szybkości i dynamiki.
Damian Korba
FC Den Bosch (Holandia)
“Polecam ebook od Michała, świetna robota! Bardzo kompleksowe podejście do tematu, zarówno od strony naukowej jak i praktycznej! Widać, że to nie tylko teoria, ale godziny na sali w szukaniu praktycznych rozwiązań. Kawał solidnej roboty!”
Mateusz Oszust
Śląsk Wrocław, Reprezentacja Polski
“Ten ebook to praktyczne kompediium wiedzy o treningu z sankami jakiego na polskim rynku wcześniej nie było. Znalazłem tu informacje o tym jak zacząć, ale także jak udoskonalić swoją pracę z tym specyficznym narzędziem. Jestem pewien, że zawarte tu połączenie fundamentów teoretycznych z praktycznymi przepracowanymi wskazówkami pomoże trenerem na każdym poziomie, nie zależnie od stopnia zaawansowania ich zawodników.”
Michał Dutkiewicz
Korony Kielce (Ekstraklasa)
“Polecam świetnego ebooka na temat treningu z wykorzystaniem oporu zewnętrznym w postaci sanek i prowlera pod kątem poprawienia siły i mocy u piłkarzy. Na co dzień w swojej pracy również wykorzystuję te środki treningowe u swoich zawodników w okresie przygotowawczym jak i startowym. W bardzo prostu i zrozumiały sposób Michał pokazał jak pracować nad poprawą siły i mocy a co za tym idzie poprawą przyśpieszenia i szybkości lokomocyjnej u swoich zawodników. Serdecznie polecam.”
Nie musisz popełniać błędów, które będą kosztowały Twój zespół utratę punktów a piłkarzy kontuzje.
Nie musisz poświęcać czasu, żeby wertować Internet w poszukiwaniu potwierdzenia skuteczności działania z saniami i prowlerem
Nie musisz zastanawiać się, ile powtórzeń i serii stosować w ćwiczeniu A lub B
Nie musisz wybierać między tym co skuteczne a tym co lubią zawodnicy
Zaufaj praktycznemu doświadczeniu i doniesieniom naukowym!
Jeżeli nie będziesz zadowolony z Ebooka (w co szczerze wątpię, bo to samo mięsko) zwrócimy Ci zainwestowane pieniądze.
Dajemy Ci 30 dniową gwarancję satysfakcji, bo jesteśmy przekonani, że to naprawdę dobry materiał!
Wystarczy, że napiszesz do nas maila na kontakt.betterway@gmail.com
Dostęp masz przez cały czas. 24h na dobę 7 dni w tygodniu. Wszystkie materiały są dostępne od razu po zaksięgowaniu wpłaty. Dostęp otrzymujesz mailowo na podane dane podczas rejestracji. Dostęp jest poprzez konto na stronie https://szkolenia.betterway.com.pl
Oczywiście ☺ Wystarczy, że w formularzu zapisu na szkolenie oznaczysz pole „Faktura VAT” i podasz nam swoje dane.
Masz 14 dni gwarancji satysfakcji. Jak uznasz, że to dno, napisz do nas na maila kontakt.betterway@gmail.com a my odeślemy Ci pieniądze.
Problemy załatwiamy od ręki, na cuda trzeba czekać 3 dni ☺ Wystarczy, że do nas napiszesz na kontakt.betterway@gmail.com a we wszystkim Ci pomożemy.
Podaj dane, na które mamy wysłać zakupiony kurs
You have successfully joined our subscriber list.