Wszystko przebiegło pomyślnie! Poniżej zobaczysz jednorazową propozycję dla osób zapisanych na spotkanie
Jak planować trening siłowy dzieci i młodzieży, aby nie zahamować progresu podopiecznych?
Ebook
TRENING SIŁY DZIECI - KOMPENDIUM WIEDZY
Wyczerpujący przewodnik po treningu siły dzieci i młodzieży. Dowiedz się jak trenować swoich podopiecznych oraz co tracisz nie stosując się do kilku żelaznych zasad!!
Zmniejsz ryzyko urazów - dowiedz się w jaki sposób możesz zmniejszyć ilość urazów w swojej drużynie
Popraw szybkość swoich zawodników - dzięki kilku prostym metodom, pozwól swoim zawodnikom zwiększyć swoją szybkość
Jak planować trening? - dzięki kompendium dowiesz się jak planować trening siły i jakich środków używać
Jak sprawiać, aby zawodnicy cały czas osiągali progres? - Naucz się odpowiednio dostosowywać środki treningowe, aby nie zahamować progresu podopiecznych
DOŁĄCZ DO GRONA PONAD 1000 TRENERÓW, KTÓRZY ROZWIJAJĄ SWOJĄ WIEDZĘ Z BETTER WAY!!
Michał Naulewicz
Współtwórca BETTER WAY Sport Performance. Trener przygotowania motorycznego m.in. najmłodszych Reprezentacji Polski oraz koordynator przygotowania motorycznego w akademii Escola Varsovia. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, ukończył wiele certyfikowanych szkoleń m.in. Functional Movement System®, EXOS Performance Specialist, IYCA Long Term Athlete Development , EPI National Certificate in Strength and Conditioning oraz FIFA® Football Medicine Diploma . Specjalista od spraw przygotowania motorycznego magazynu „Asystent Trenera”. Współtworca oraz wykładowca szkoleń dotyczących przygotowania motorycznego dzieci i młodzieży w piłce nożnej.
Twórca BETTER WAY Sport Performance. Trener przygotowania motorycznego m.in. najmłodszych Reprezentacji Polski oraz Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa. Prowadzi autorskie szkolenia z zakresu długofalowego rozwoju motorycznego młodych piłkarzy. Wykładowca podczas konferencji szkoleniowych UEFA Grassroots, kursów trenerskich UEFA A i UEFA B, szkoleń wewnętrznych dla klubów oraz konferencji tematycznych na terenie całej Polski. Publikuje artykuły nt. przygotowania motorycznego w piłce nożnej w magazynie Asystent-Trenera. Uczestnik wielu szkoleń i konferencji, ogólnopolskich oraz międzynarodowych, z tematyki przygotowania fizycznego w sporcie.
Michał Kwietniewski
PONAD 70 ĆWICZEŃ Z FILMAMI I OPISEM
- dolna kończyna – regresje i progresje
- górna kończyna – regresje i progresje
- core – regresje i progresje