Nie czujesz się dobrze fizycznie – nie możesz pokazać w pełni swoich umiejętności piłkarskich.
To normalna sprawa…
Utrzymywanie optymalnej formy fizycznej przez cały rok to obecnie absolutny must have każdego piłkarza i piłkarki. Zarówno zawodowca jak i amatora.
Może pojawić Ci się pytanie: „Ale jak to zrobić?”
To proces, na który składa się wiele elementów.
Odpowiedni trening motoryczny, dostosowany do Ciebie, adekwatny do okresu w jakim się znajdujesz, Twoich możliwości o obecnego poziomu wytrenowania.
Źle ułożone klocki w tej układance mogą skończyć się tragiczną zniżka formy lub co gorsza kontuzją!
