Poradnik już leci na Twój e-mail! 🚀
Zanim zaczniesz czytać, obejrzyj krótki film, w którym dowiesz się jak najlepiej przygotować się do sezonu i zrobić największy progres w swojej karierze!
Czym jest 4-tygodniowy program Szybszy na Boisku?
Szybszy na Boisku to profesjonalny program treningowy opracowany dla piłkarzy, którzy chcą zwiększyć swoją szybkość, siłę, dynamikę i przewagę nad rywalami. Zawiera precyzyjne plany treningowe, ćwiczenia boiskowe oraz porady, dzięki którym w szybkim czasie osiągniesz realny progres.
Program jest podzielony na wersję łatwiejszą (do 13 roku życia i początkujących) i trudniejszą (dla zawodników starszych i zaawansowanych motorycznie).
Program uwzględnia treningi szybkości, skoczności, siły i wytrzymałości.
Treningi są zaplanowane na 4 tygodnie, z wariantami treningu w domu jak i treningu na siłowni.
Co roku tylko 100 osób może dołączyć do programu!
Dlaczego warto zapisać się na listę oczekujących?
- Zostaniesz poinformowany o starcie programu i możliwości zapisu jako pierwszy
- Limitowana liczba miejsc – pierwszeństwo zapisanych
- Widoczny wzrost szybkości biegu i pierwszego kroku
- Przygotowanie do nowego sezonu z ogromną przewagą
- Gwarancja dołączenia w najniższej cenie
Kto poleca współpracę ze mną?
„Bardzo polecam treninigi z Trenerem Michałem. Poprawiłem na nich swoją prędkość maksymalną, mam po nich lepszą stabilzację, mobilność oraz szybsze zmiany kierunku.”
Cezary Polak – 21 lat
Jagiellonia Białystok / Reprezentacja Polski U-21
„Pracowałem z Trenerem Michałem podczas mojego okresu dorastania. Miałem duże problemy ze względu na mój wzrost aby zmieniać kierunek lub biegać tak szybko jak moi rówieśnicy. Dzięki licznym treningom wzmocniłem swoją sile i stałem się dynamiczny co teraz pomaga mi w starciach w profesjonalnej seniorskiej piłce.”
EFEKTY PROGRAMU PO 4 TYGODNIACH
Skoki w dal w różnych płaszczyznach wykonywane na początku programu, jak i na samym końcu dają Ci informację jakie zrobiłeś postępy. Daleki skok jest ekspresją Twojej eksplozywności. Im dalej skaczesz, tym eksplozywniejszy i dynamiczniejszy jesteś na boisku, lepiej zmieniasz kierunek, hamujesz i przyspieszasz.