4 TYGODNIOWY PROGRAM TRENINGOWY DLA ZAWODNIKÓW PIŁKI NOŻNEJ POPRAWIAJĄCY WYDAJNOŚĆ BOISKOWĄ I PARAMETRY MOTORYCZNE
Przegrywasz pojedynki 1 na 1?
Nie masz siły w drugiej połowie meczu?
Przeciwnicy są od Ciebie silniejsi?
Twoja drużyna trenuje 2 albo 3 razy w tygodniu?
Szukasz w internecie programów treningowych, ale żaden nie odpowiada Twoim potrzebom treningowym?
Szukasz w internecie ćwiczeń, które poprawią Twoją motorykę, ale nie wiesz jak je potem poukładać w jedną całość?
Brak Ci motywacji do samodzielnej pracy?
Chcesz przepracować dodatkowo okres przygotowawczy ale nie wiesz jak?
4-tygodniowy program SZYBSZY NA BOISKU jest stworzony właśnie dla osób takich jak TY!
Jeśli trenujesz z zespołem 2, czy 3 razy w tygodniu to za mało, aby stawać się lepszym. Jeśli chcesz wejść na wyższy poziom, musisz trenować więcej i ciężej. 8 tygodni odpowiednio ciężkiej pracy to czas, który pozwoli Ci wejść w nowy sezon w zupełnie innej, lepszej formie.
Trener zadaje Ci do domu klasyczne biegi 3 serie po 12 minut? Nie! Twoja wytrzymałość nie wejdzie na wyższy poziom!
Trener zadaje Ci do domu brzuszki, grzbiety, pompki albo same podpory? Nie! Nie staniesz się silniejszy!
SZYBSZY NA BOISKU to program, dzięki któremu nie tylko staniesz się szybszy. Poprawisz swoją wytrzymałość dzięki odpowiedniemu treningowi biegowemu, oraz interwałom. Poprawisz swoją moc dzięki ćwiczeniom skoczności. Poprawisz swoją siłę i wzmocnisz mięśnie, a przede wszystkim zabezpieczysz je przed kontuzjami.
Te ćwiczenia osobno nic Ci nie dadzą. Odpowiednie ułożenie programu pozwala wycisnąć z nich maksa.
Z programu SZYBSZY NA BOISKU skorzystało już ponad 240 zawodników w całej Polsce.
Kto poleca program?
Fryderyk Gerbowski
Wisła Płock (Ekstraklasa)
„Polecam program SZYBSZY NA BOISKU, każdemu kto myśli o grze w piłkę na najwyższym poziomie.”
Nikola Karczewska
Fleury 91 (Francja) / Reprezentacja Polski Kobiet
„Dzięki pracy z trenerem Kwietniewskim bardzo poprawiłam Swoją motorykę. Jestem szybsza, silniejsza. Omijają mnie kontuzje.”
Bartłomiej Ciepiela
Legia Warszawa (Ekstraklasa)
„Program SNB to kompleksowe przygotowanie motoryczne, mentalne adekwatne pod piłkę nożną . Po kilku tygodniach żmudnej pracy naprawdę zauważyłem efekty poprawiłem swoją szybkość , siłę jak i moje zakresy ruchowe się zwiększyły. W skrócie – bardzo serdecznie polecam ten program.”
Jakich efektów możesz się spodziewać?
Opinie o programie
