Doświadczeni trenerzy – Dawid Goliński, Michał Naulewicz, Michał Kwietniewski pokażą Ci jak wycisnąć motorycznego maksa z zespołu, odpowiednio planując trening piłkarski. Dowiesz się jak prowadzić monitoring GPS i na jego podstawie dokonywać zmiany, jak zmienne treningowe wpływają na odpowiednią intensywność, czy jak planować cykle krótkie i długie w celu maksymalizacji wydajności. Nasze szkolenia:
Pakiet czterech szkoleń wyczerpuje temat przygotowania motorycznego w piłce nożnej.
ZOBACZ WIĘCEJ INFO O KAŻDYM ZE SZKOLEŃ
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Poznajmy się
Lekcja 3: Dla kogo przeznaczony jest kurs?
Lekcja 4: Jak efektywnie przejść przez kurs?
Lekcja 5: Grupa wsparcia
Lekcja 6: Efekt końcowy
Lekcja 7: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Najważniejsze informacje
Lekcja 3: Jak interpretować wyniki (regen)
Lekcja 4: Jak interpretować wyniki (taper)
Lekcja 5: Jak interpretować wyniki (loading)
Lekcja 6: Analiza danych meczowych
Lekcja 7: Analiza danych treningowych
Lekcja 8: Częste błędy
Lekcja 9: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Gra #1
Lekcja 3: Gra #2
Lekcja 4: Gra #3
Lekcja 5: Gra #4
Lekcja 6: Gra #5
Lekcja 7: Gra #6
Lekcja 8: Gra #7
Lekcja 9: Gra #8
Lekcja 10: Częste błędy
Lekcja 11: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Ćwiczenie #1
Lekcja 3: Ćwiczenie #2
Lekcja 4: Ćwiczenie #3
Lekcja 5: Ćwiczenie #4
Lekcja 6: Ćwiczenie #5
Lekcja 7: Ćwiczenie #6
Lekcja 8: Ćwiczenie #7
Lekcja 9: Ćwiczenie #8
Lekcja 10: Częste błędy
Lekcja 11: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Acute:Chronic Workload - zasady
Lekcja 3: Częste błędy
Lekcja 4: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Co to jest GPS?
Lekcja 3: Zasady działania GPS
Lekcja 4: Jak korzystać z GPS?
Lekcja 5: Zegarki vs Nadajniki vs Telefony
Lekcja 6: GPS a prewencja urazów
Lekcja 7: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Schemat planowania akcentów motorycznych
Lekcja 3: Planowanie obciążeń w zależności od długości mikrocyklu
Lekcja 4: Częste błędy
Lekcja 5: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Gra #1
Lekcja 3: Gra #2
Lekcja 4: Gra #3
Lekcja 5: Gra #4
Lekcja 6: Gra #5
Lekcja 7: Gra #6
Lekcja 8: Gra #7
Lekcja 9: Gra #8
Lekcja 10: Częste błędy
Lekcja 11: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Ćwiczenie #1
Lekcja 3: Ćwiczenie #2
Lekcja 4: Ćwiczenie #3
Lekcja 5: Ćwiczenie #4
Lekcja 6: Ćwiczenie #5
Lekcja 7: Ćwiczenie #6
Lekcja 8: Ćwiczenie #7
Lekcja 9: Ćwiczenie #8
Lekcja 10: Częste błędy
Lekcja 11: Praca domowa
1: Szablony mikrocykli
2: Trening wyrównawczy
3: Kalkulator Chronic:Acute workload
4: Przykładowe mikrocykle wraz z ćwiczeniami
5. i wiele innych 🙂
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Total distance
Lekcja 3: High Speed Running
Lekcja 4: Accelerations & Deccelerations
Lekcja 5: Distance / min
Lekcja 6: Bodyload / Metabolic Power Events
Lekcja 7: Sprint Distance
Lekcja 8: Częste błędy
Lekcja 9: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Gra #1
Lekcja 3: Gra #2
Lekcja 4: Gra #3
Lekcja 5: Gra #4
Lekcja 6: Gra #5
Lekcja 7: Gra #6
Lekcja 8: Gra #7
Lekcja 9: Gra #8
Lekcja 10: Częste błędy
Lekcja 11: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Ćwiczenie #1
Lekcja 3: Ćwiczenie #2
Lekcja 4: Ćwiczenie #3
Lekcja 5: Ćwiczenie #4
Lekcja 6: Ćwiczenie #5
Lekcja 7: Ćwiczenie #6
Lekcja 8: Ćwiczenie #7
Lekcja 9: Ćwiczenie #8
Lekcja 10: Częste błędy
Lekcja 11: Praca domowa
Lekcja 1: Powitanie
Lekcja 2: Trening wyrównawczy
Lekcja 3: Częste błędy
Lekcja 4: Praca domowa
Dostęp do wszystkich nagrań LIVE z Dawidem oraz specjalne LIVE tylko dla kursantów Akademii GPS
Dokładnie, dostęp jest permanentny. 24h na dobę, 7 dni w tygodniu. Dodatkowo obowiązuje Cię dostęp do każdej następnej aktualizacji szkolenia!
Tak. Wystarczy, że w trakcie procesu zakupu oznaczysz chęć uzyskania faktury. Przewidziany jest do tego specjalny “checkbox”.
Tak. Po ukończeniu kursu otrzymasz imienny certyfikat potwierdzający ukończenie Akademii GPS.
Program zaczyna się od razu po zakupie. Masz do niego dostęp non stop. Planowo trwa 13 tygodni ale możesz go realizować w dowolnym tempie.
Jeżeli szkolenie nie spełni Twoich oczekiwań możesz bez problemu napisać na kontakt.betterway@gmail.com . Masz 30 dni na zawrot.
Oczywiście. Napewno skorzystasz z doświadczenia Dawida ale co ważniejsze pokażemy Ci sprawny schemat dzięki któremu Twoja praca będzie szybsza i efektywniejsza.
Tak! Rozwiejemy wszystko watpliwości czy warto czy nie. Dostaniesz pigułkę wiedzy. Pokażemy Ci drogę (prostą ale efektywną) do sprawnego działania na GPS w przyszłości. Dodatkowo umiejętność pracy z GPS to ogromny plus w Twoim CV!
W razie problemów wystarczy, że napiszesz na naszej akademijnej grupie na FB lub napisać maila na kontakt.betterway@gmail.com
MODUŁ TRWA 34 MINUTY
MODUŁ TRWA 48 MINUT
MODUŁ TRWA 20 MINUTY
MODUŁ TRWA 27 MINUT
MODUŁ TRWA 39 MINUTY
MODUŁ TRWA 2 GODZINY 54 MINUTY
Lekcje: Wstęp, Siła-wstęp, Siła-planowanie 1, Siła-planowanie 2, Moc, Szybkość
MODUŁ TRWA 1 GODZINĘ 54 MINUTY
Lekcje: Wstęp, Maximal Aerobic Speed, RST i praca z tętnem, Gry kondycyjne
MODUŁ TRWA 2 GODZINY 52 MINUTY
Lekcje: Wstęp, Okres startowy, Okres przygotowawczy, Okres przejściowy
MODUŁ TRWA 27 MINUT
40 PYTAŃ ZAMKNIĘTYCH
KIM JESTEM?
Treningiem motorycznym zajmuje się już ponad 10 lat. Miałem okazję pracować zarówno na poziomie profesjonalnym w piłce juniorskiej i seniorskiej (Akademia Legii Warszawa, Legia II Warszawa – III Liga Legia Warszawa – Ekstraklasa, FK Spartak Juramala – mistrz Łotwy, Pogoń Siedlce – II Liga) jak i na poziomie amatorskim (Victoria Sulejówek – IV Liga i akademia, SEMP Ursynów – akademia). Przez 4 lata pomagałem rozwijać się najzdolniejszej młodzieży w Polsce w ramach projektów Polskiego Związku Piłki Nożnej – Talent PRO, zgrupowania Akademii Młodych Orłów czy Reprezentacje Młodzieżowe U19 i U20. Od 3 lat prowadzę swoje studio treningowe pomagając indywidualnie zawodnikom osiągać coraz lepszą formę. Pracuje na co dzień z zawodnikami z poziomu centralnego (Ekstraklasa, Fortuna 1 Liga, II liga), z niższych poziomów rozgrywkowych (IV/ III liga) oraz z ambitną młodzieżą.
Na swojej drodze poznałem wielu mądrych trenerów, od których mogłem uczyć się pracy od tej drugiej strony. Początkowo sam popełniałem błąd nowicjusza i patrzyłem na motorykę i trening piłkarski jak na oddzielne byty. Od wielu lat wiem, że to błąd a zrozumienie tego błędu było dla mnie prawdziwym Game Changerem!
Pracowałem z Michałem za czasów pracy w Legii. Zarówno w Akademii jak i w 1 zespole. To trener przygotowania motorycznego, który rozumie piłkę nożną. Potrafi dostosować plan pracy nad przygotowaniem fizycznym do wymogów meczu. Zawsze konsultowaliśmy środki treningowe, aby przynosiły maksymalne benefity zarówno w kwestii taktycznej jak i motorycznej.
Jak najbardziej mogę polecić Michała. Ma nie tylko dużą wiedzę i doświadczenie, ale przede wszystkim ma indywidualne podejście i wielką pasję do swojej pracy, a to jest kluczowe do sukcesu.
Michal to profesjonalny i kompetentny trener. Posiada ogromna widzę w dziedzinie przygotowania fizycznego, którą nieustannie poszerza. Potrafi ją kapitalnie łączyć z treningiem piłkarskim w wymiarze techniczno-taktycznym. Jest świetnym trenerem z pasją, z doskonałym podejściem do swoich podopiecznych. Jest również dobrym człowiekiem, na którego zawsze można liczyć. Serdecznie zachęcam do współpracy z Michałem!
Polecam współpracę z Michałem w obszarze rozwoju motorycznego młodego piłkarza. Dzięki swojemu doświadczeniu i wiedzy potrafi on dostosować plan rozwoju motorycznego do indywidualnych wymagań techniczno-taktycznych zawodnika na boisku
Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Michałem. Dzięki dużemu doświadczeniu w pracy z drużynami na różnych poziomach, potrafi zintegrować w treningu piłkarskim założenia taktyczno-techniczne zespołu z kształtowaniem określonych cech motorycznych z uwzględnieniem odpowiedniego dnia w mikrocyklu treningowym. Dodatkowo ma dużą wiedzę na temat treningu indywidualnego piłkarzy, potrafi dobrze ocenić potrzeby oraz wymagania stawiane przed zawodnikami na poszczególnych pozycjach na boisku.
Michal to profesjonalny i kompetentny trener. Posiada ogromna widzę w dziedzinie przygotowania fizycznego, którą nieustannie poszerza. Potrafi ją kapitalnie łączyć z treningiem piłkarskim w wymiarze techniczno-taktycznym. Jest świetnym trenerem z pasją, z doskonałym podejściem do swoich podopiecznych. Jest również dobrym człowiekiem, na którego zawsze można liczyć. Serdecznie zachęcam do współpracy z Michałem!
Michał Kwietniewski to osoba o bardzo szerokim rozumieniu treningu piłkarskiego pod względem zdolności motorycznych. Teoria polaczona z praktyka ma olbrzmi wpływ na rozwój zawodnika. Jego wiedza to nie tylko zakres motoryczny ale i również pod katem techniczno – taktycznym.
Michał to dobry człowiek.
Sympatyczny, zawsze uśmiechnięty i pełen energii do pracy facet.
Jeden z najlepszych trenerów przygotowania fizycznego, z jakim miałem okazję współpracować, a przede wszystkim charakteryzuje go wysoki poziom wiedzy teoretycznej, jak również umiejętność w szerokim jej stosowaniu.
Michał sprawdza się doskonale w pracy z dziećmi i młodzieżą, jak również w zespołach profesjonalnych piłkarzy. Rozumie doskonale znaczenie pracy indywidualnej i to nie tylko w przestrzenie sportu kwalifikowanego, ale również rekreacji i sportu amatorskiego, pracując jako trener personalny.
W odniesieniu do piłki nożnej profesjonalnej, w której pracowałem z Michałem w jednym sztabie, chciałbym podkreślić jego doskonałe zrozumienie roli i pozycji, jaką powinien zajmować trener przygotowania fizycznego w takiej grupie. Dotyczy ona głównie spraw merytorycznych, warsztatu oraz odpowiedniego rodzaju komunikacji z zawodnikami.
Kolejnym Jego atutem są zdolności dydaktyczne, które wykorzystuje do prowadzenia różnego rodzaju szkoleń związanych z przygotowaniem fizycznym do sportu dedykowanych nie tylko do zawodników, ale również i trenerów poszukujących nowej wiedzy, przekazywanej w bardzo ciekawy sposób.
PROMOCJA TRWA DO KOŃCA PONIEDZIAŁKU – 23.10.2023
PROMOCJA TRWA DO KOŃCA PONIEDZIAŁKU – 23.10.2023
Dostęp masz przez cały czas. 24h na dobę 7 dni w tygodniu. Wszystkie materiały są dostępne od razu po zaksięgowaniu wpłaty. Dostęp otrzymujesz mailowo na podane dane podczas rejestracji.
Oczywiście. Wystarczy, że w formularzu zapisu na szkolenie oznaczysz pole „Faktura VAT” i podasz nam swoje dane.
TAK! Po ukończeniu kursu otrzymujesz certyfikat. Jest on do pobrania na stronie kursu.
Masz 30 dni gwarancji satysfakcji. Jak uznasz, że to dno, napisz do nas na maila kontakt.betterway@gmail.com a my odeślemy Ci pieniądze.
Problemy załatwiamy od ręki, na cuda trzeba czekać 3 dni ☺ Wystarczy, że do nas napiszesz na kontakt.betterway@gmail.com a we wszystkim Ci pomożemy.
Podaj dane, na które mamy wysłać zakupiony kurs
You have successfully joined our subscriber list.